やらなきゃ損！にんじんはドレッシングやオリーブオイルと一緒にとるとカロテンの吸収率アップ！#野菜ソムリエいけごまの知恵袋

記事のポイント

• にんじんの栄養は？
• 調理するときのコツは？
• 皮も捨てないで！