やらないと損！準備はたった5分。硬くパサつきやすい「むね肉」の“やわらかさを1.5倍”に変える方法

記事のポイント

• ミールストックって知っている？
• ドレッシングで味付けして、冷凍しておけば、ご飯作りがラクになる
• ミールストックのレシピも大公開