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「朝起きると暑さでボーっとする…。」寝たまま“夏バテ解消ヨガ”3選#ヨガインストラクターが教える

心と体

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 夏バテのヨガ

2021.08.04

記事のポイント

  • 不快指数マックスの日本の夏
  • 気温差で自律神経が乱れたり胃腸機能が弱りがち
  • 夏バテに効果的なヨガをご紹介
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