眠れない夜に。ぐっすり眠れるようになる“寝る前1分あし裏マッサージ”

記事のポイント

• コロナ渦の今、睡眠に関する悩みが激増中
• 寝つけないときには足裏に刺激を
• １分動画で学ぶ簡単フットリフレ