作業療法士イチオシ！下半身も痩せて床もキレイになる一石二鳥の「雑巾がけ」

記事のポイント

• 今週どれくらい運動しましたか？
• 実は「雑巾がけ」が掃除も出来て下半身痩せも出来て一石二鳥！
• 子どものお手伝いにも最適。発達を促す効果も