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食事の「直前」or「 15分前」ダイエット効果のある“炭酸水”の飲み方の正解は?

心と体

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 炭酸水

2021.10.05

記事のポイント

  • 食前に炭酸水を飲むとダイエットに!
  • どのくらいの量をいつ飲むのかをご紹介
  • 免疫力を上げる活用法も
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