40代のしぶとい“ぽっこりお腹”が凹む！たった3分「冬のお腹痩せ運動」

記事のポイント

• 姿勢が悪いとお腹もぽっちゃり！？
• お腹やせに効く３分ヨガ
• 全身の巡りがよくなり代謝アップ！