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40代のしぶとい“ぽっこりお腹”が凹む!たった3分「冬のお腹痩せ運動」

心と体

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 40代のしぶとい“ぽっこりお腹”が凹む!たった3分「冬のお腹痩せ運動」

2023.01.25

記事のポイント

  • 姿勢が悪いとお腹もぽっちゃり!?
  • お腹やせに効く3分ヨガ
  • 全身の巡りがよくなり代謝アップ!
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