硬くなった「股関節」をやわらかくして脚痩せする方法

心と体

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 硬くなった「股関節」をやわらかくして脚痩せする方法

2023.02.01

記事のポイント

  • 脚痩せの敵は股関節まわりのかたさ
  • セルフケアでほぐして代謝もアップ
  • 脚を出す時期の前に習慣化しておこう!
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