食べずに体重を減らそうとしてない？極端な“食べないダイエット”で起こる「3つのデメリット」

記事のポイント

• 痩せたいからといって、極端な食事制限をしていませんか？
• 食べないダイエットはデメリットだらけなんです……！
• 知っておきたい3つのデメリットとは？