「ブロッコリー」は茹でて食べるだけじゃもったいない“ちくわとブロッコリーのガリバタ炒め”のつくりかた

記事のポイント

• ブロッコリーはもうゆでない！
• フライパンひとつで！
• ガリバタ味で箸が止まらない