「白い炭水化物」より「茶色い炭水化物」が圧倒的に健康にいい理由

心と体

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 「白い炭水化物」より「茶色い炭水化物」が圧倒的に健康にいい理由

2023.09.21

記事のポイント

  • 毎日白米をしっかり食べている方も多いのでは?
  • 食べ過ぎには要注意!
  • 医師に詳しく聞きました
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