抗酸化パワー絶大の栄養満点「ピーマン」をムダなく丸ごとおいしく食べ尽くす方法

記事のポイント

• ピーマンが苦手な子どもも多いけれど
• 夏バテ予防にぜひ食べてほしい！
• 種やワタを取ってしまうのはもったいないですよ