「人に与えたものは返ってくる」のべ6千人の相談を受けた心理学博士が語る“自分を好きになる2つの方法”

記事のポイント

• 自己肯定感が低く、自分があまり好きではない……
• そんな人が自分を認め、好きになるために有効的な“2つの方法”とは
• 心理カウンセラー古宮昇先生に詳しく聞きました