「れんこん」そのまま食べるだけじゃ損！一緒に食べると“美肌や骨の健康に役立つ食材”とは

記事のポイント

• れんこんはそのまま食べてもおいしいけれど……
• 一緒に食べると体が喜ぶ食材があったんです
• コレを振りかけてみて