24kg減に成功したパーソナルトレーナーが語る“間違ったダイエット方法３つ”

記事のポイント

• 40代以降は努力してもなかなか痩せない……
• 間違ったダイエット方法をしているかも
• 自身も24kg 減量したパーソナルトレーナーに聞きました！