「新しい環境で疲れが溜まっている人」が心がけたい。人気精神科医が教える“もっとも有効なストレスケア”

記事のポイント

• 新生活には慣れましたか？
• なんだか体が重だるく、やる気が出ないときは
• 人気精神科医の藤野先生に有効なストレスケアについて伺いました