「ネガティブ思考な人」がとらわれがちな“心のクセ”と“今より生きやすくなる方法”【精神科医に聞く】

記事のポイント

• ちょっとしたことでネガティブなことを考えてしまう…
• 心のクセが原因かも
• 精神科医の藤野先生に聞きました