おにぎり1個で栄養チャージ!タンパク質&カルシウムがたっぷり摂れる“旬の具材”とは?

料理・グルメ

 おにぎり1個で栄養チャージ!タンパク質&カルシウムがたっぷり摂れる“旬の具材”とは?

2024.08.05

記事のポイント

  • 旬の野菜を混ぜて
  • 握るだけと簡単
  • 暑い夏にも気軽に作れます
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