もう「ごぼうのきんぴら」は甘辛炒めで食べない。体も喜ぶ「ごぼう」の意外な健康レシピ

記事のポイント

• ごぼうはもう甘辛で炒めない
• 糖化を防ぐレシピをご紹介
• 作り置きやお弁当にも