「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。“歯ごたえがあり食物繊維が豊富”な食材とは？【腸内環境ケア】

記事のポイント

• みそ汁に入れたい
• 食物繊維が豊富な野菜とは？
• 腸がよろこぶレシピです