腸が喜ぶ「海藻」と一緒に食べたい栄養食材「スッキリお通じ！」「切って炒めるだけで簡単！」

記事のポイント

• おなかの善玉菌を増やす
• 作り置きおかずとは？
• 切って炒めるだけ！