ひと工夫でうま味引き立つ！「卵」と合わせると“目の健康”に役立つ食材とは？「先に炒めるんだ…」

記事のポイント

• 目の疲れを感じたら
• 卵と一緒に摂りたい野菜とは？
• 簡単スープをご紹介