1週間の疲れを癒す。「ブロッコリー」と合わせて煮込むと“疲労が軽減”する体が喜ぶ食材とは？

記事のポイント

• ブロッコリーを煮込むときに
• 一緒に入れたい食材とは
• 疲れが溜まったら食べて欲しい