のどが渇く前に水分補給を！「みそ汁」にいれると体がよろこぶ“水分をたっぷり含んだ野菜”とは？

記事のポイント

• 喉が渇く季節
• みそ汁に入れたい野菜とは？
• のどが渇く前に飲むのが大事