「ブロッコリー」と一緒に摂るともっと腸がよろこぶ食物繊維が豊富な食材「温めて混ぜるだけ！」

記事のポイント

• 腸がよろこぶブロッコリー
• 一緒に摂りたい食材とは？
• お弁当にも！