忙しくてもすぐ作れる！体が喜ぶ“簡単混ぜご飯”「高タンパク質な食材を使う」「冷めてもおいしい」

記事のポイント

• 忙しいときにぴったり
• 混ぜるだけで体がよろこぶ
• おにぎりにしても