「落ち込みやすい人」が実践する“気持ちを切り替える方法”4つ【40代前後の女性に調査】

記事のポイント

• あなたは落ち込みやすい？落ち込みにくい？
• 自分で気持ちを上げる方法を知っておくのは大事
• アラフォー女性の皆さんにリセット方法を聞きました！