血管の老化を防ぐビタミンE。「納豆」にいれると体がよろこぶ“健康食材”とは？「積極的に摂りたい」

記事のポイント

• 冷房の季節になると
• 気になる冷え
• 対策とおすすめ納豆アレンジとは？