「ゴーヤ、水にさらしてない？」栄養を逃さない調理法「ビタミンCたくさん摂れそう」「夏バテにいい」

記事のポイント

• ゴーヤはもう塩もみしない
• 夏バテ予防に！
• 混ぜるだけの簡単作り置き