朝「納豆」にいれると肌がもっとよろこぶ。ビタミンCやカリウムをふくむ“冬が旬の食材”とは？

記事のポイント

• 冬は肌が不安定になりやすい
• そんなときにおすすめのみそ汁とは？
• 内側からのケアも大事