蒸すともっと甘くなる。ビタミンCやカリウム、食物繊維を含む冬の野菜とは?

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 蒸すともっと甘くなる。ビタミンCやカリウム、食物繊維を含む冬の野菜とは?

2026.01.10

記事のポイント

  • 旬の白菜を使って
  • いろんな料理にアレンジできる
  • 体が喜ぶレシピとは?
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