「ひとつまみ入れるだけ」で腸がよろこぶ！おにぎりがおいしくなる食物繊維がたっぷりな食材とは？

記事のポイント

• カラダも喜ぶおにぎり
• 混ぜるだけと簡単
• 身近にある食材で！