暑い日は火を使わない。「ピーマン」と厚揚げの簡単おかず【たんぱく質もとれる】

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 暑い日は火を使わない。「ピーマン」と厚揚げの簡単おかず【たんぱく質もとれる】

2026.08.08

記事のポイント

  • 暑い日にぴったり
  • レンチンでボリュームおかず
  • タンパク質もとれる
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