かぼちゃに「じゃこ」と「チーズ」をのせるだけ！甘みとうま味が引き立つ“体もよろこぶレシピ”

記事のポイント

• かぼちゃはもう煮物にしない
• 蒸してトースターで焼くだけ
• 体もよろこぶ、かぼちゃレシピ