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股関節の動きを確かめながらやってみよう！上級ポーズ【極楽鳥】に挑戦①プレワーク編
ライフスタイル
2017.04.06
saita編集部
動けるようになって来たら、少し難度の高いポーズへ。完成形にこだわりすぎず、今の股関節の動きを確かめながらチャレンジしましょう。
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