大谷選手も高校で実践していた！夢を叶える方法【マンダラート】がスゴい

2020.3.31

料理

3ステップで完成！平日ラクちん作り置きレシピ【ごはん＆主菜編】

「コロナウイルス対策のため、家族全員が自宅待機になって、毎食の料理作りが大変」という方々、「気づけば常にキッチンに立っている」なんてことありませんか？　いくら簡単なものばかりにしているつもりでも、ずっと料理を作り続けるのは意外と疲れてしまいます。そんな皆さんにご提案！　週末や時間のあるときに「つくりおき」しましょ！　スーパーに行ったらまとめて食材を購入し、作り置きしておきましょう。食材も新鮮なうちに調理できますよ。 簡単にできる作り置きレシピを紹介します。今回は【炊き込みご飯＆主菜編】！

2020.3.29

ライフスタイル

子どもが「家事はママの役目」と思っていませんか？

家族が「家事はママの役目だから、やってもらって当然」と思っていませんか？　家事をみんなでシェアすると家族にとっていいこといっぱい！というのはNPO法人tadaima!の三木さん。家事分担について伺いました。

2020.3.30

料理

【圧力鍋いらず】炊飯器で簡単！入れるだけで作る豚の角煮

コトコト長時間煮込むイメージのある豚の角煮。 難しいイメージですが、なんと炊飯器に入れてほったらかしで出来上がるんです！ 家族の食事を3食用意することが多い今は楽に美味しく、がいいですよね。

2020.3.28

グルメ

【糖質カット】甘いものが我慢できない…ダイエットのときも安心の「ベイクドチーズケーキ」

「ダイエット中でもケーキが食べたい...」「お家時間が長くて少し太り気味かも？」 そんな時におすすめの糖質カットなベイクドチーズケーキの作り方をご紹介します。 小麦粉不使用、砂糖の代わりにシュガーカットを使って作ればダイエット中でも気兼ねなく食べられる嬉しいデザートです。

2020.3.31

健康

【新型コロナウイルス感染症対策】東京都など19都県、LINEを使ったパーソナル健康診断がスタート

新型コロナウイルス感染症（COVID-19)対策として、東京都を始め全国19自治体で、LINEを活用した相談・情報提供サービス（24時間いつでも相談可能）が始まっています。健康に不安がある人は登録して問診に答えていき、感染が疑われる場合は通知が出ます。問題ない場合は、継続して健康チェックができます。詳細をお知らせします。