パパウケ抜群！ ダイエット中にもぴったりな「やわらか（むね肉）」のチキン南蛮レシピ☆

記事のポイント

• ダイエット中の旦那さんも満足のむね肉チキン南蛮
• 野菜に飽きた時のご褒美お肉メニュー
• 美味しくしっかり味にすると自然と食べる量も調整できる