１日たった１分！めんどくさがりさんでも続けられてやせ体質になれるエクササイズがあるんです！

記事のポイント

• ちょっと正月太りかも…という人に
• めんどくさい人でも続けられる簡単エクササイズ
• 6日発売の『saita』2月号ではより詳細なスクワットのやり方を紹介！