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5秒キープするだけでOK!たるんだおなかを引き締める“妄想筋トレ”とは?

心と体

 5秒キープするだけでOK!たるんだおなかを引き締める“妄想筋トレ”とは?

2018.07.06

記事のポイント

  • 5秒キープするだけでお腹やせ!?
  • “妄想筋トレ”とは?
  • 『saita』8月号ではさらに詳しい情報を掲載しています
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