シャワーブラシとは
シャワーブラシとはズバリ！お風呂で肌をこすり洗いするときに使うブラシの事です！
お風呂での使用はもちろんですが実はこれ、体もブラシも濡れてない状態で使用することも可能で、この方法をドライブラッシングといいます。
無印良品のシャワーブラシは長いから使いやすい！
ポリプロピレンシャワーブラシ 全長約33cm
長さはなんと33センチ！！この長さなら、背中、余裕で届きます。体の硬い方でも楽々です☻
1000円程度で購入できます♡
スタイリッシュなデザインですが、ポリプロピレンでできている持ち手にくぼみがあることで握りやすくてブラッシングがやりやすい！また重さは140gで長くても重たくないんです！
長時間濡れたままはNG
シャワーブラシはできるだけ乾かしておきたいもの。
無印良品のシャワーブラシなら壁掛けやS字フックにもかけられる穴があります！
吊るしておけば乾きやすいですね♡
ブラッシングの効果とは？
今回は筆者がヨガインストラクター下積み時代にボディケア授業で習ったものを紹介します！
◎ダイエット効果・・・普段手の届きにくい背中やお尻、足裏などを刺激することでリンパの流れが良くなって体に溜まった老廃物を排出しやすくなり、むくみの解消に繋がる
◎冷え性改善・・・血行もよくなるので血行促進で体もぽかぽか
◎セルライトケア・・・リンパや血行の流れがよくなるため。特にセルライトの溜まりやすい太もも裏やお尻に最適
◎角質除去・・・肌の表面を刺激して古い角質を取り除く
◎美肌効果・・・角質除去によって古い角質のせいで起こっていた肌トラブルが解消されてニキビや乾燥肌の改善ができる
◎リラックス効果・・・血行がよくなると身体が温まりリラックス効果が生まれるのでよるもぐっすり眠れる安眠効果も期待できる
できるだけ心臓より遠いところから
ブラッシングの際は、足元や手の指の先からお腹や背中に向かって、ブラシでぐるぐると円を描くように優しく。あまり時間をかけすぎる必要はなく身体一巡でじゅうぶん効果あります。
〈注意点〉
＊日焼けしている肌にはNG
＊カミソリ使用後の肌にもNG
＊妊娠中の方の場合はお医者さんに確認してから使用すること
いかがでしたか？筆者も使い始めてまだ間もないですがブラッシングの後は身体のぽかぽかを実感できます。乾燥肌なのでこれからの乾燥の季節に備えて続けてみようと思います。
この無印良品のシャワーブラシはナイロン毛なので水切れも良いところが長く使えそうと評判です♡
プチプラですし一度試してみる価値ありですよ！
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
