夏に役立つ万能オイル！「ハッカ油」の活用法とは？虫よけ、消臭、バスオイル…【動画付き】

ハッカのメントール成分が清涼感の秘密

ハッカは日本に自生しているハーブでミントの一種です。
シソ科の多年草で全体に清涼感のある香りが特徴。
刈り取ったハッカ草を乾燥させ、蒸留・精製したものをハッカ油と言い、
さまざまな製品に使用されて、私たちの生活にも身近にあるものです。

清涼感は多く含まれているメントールによるものです。
メントールによってなぜ、涼しく感じるかというと、皮膚の温度を感じる受容体を刺激しているためです。また、常温で昇華するので、同時に気化熱を奪っていき、その時に涼しさを感じます。

西洋のミントに比べ甘みがないのが特徴で、気分を高揚させたり、落ち着かせる効果が高く、アロマテラピーや漢方の世界でも用いられています。

そのハッカ油の活用法を次のブロックでご紹介していきましょう。

霧吹きやスプレーのボトルにハッカ油を20～40滴入れます。

そこへ無水エタノールを10ml加え、

さらに精製水を90ml加えて

蓋を閉めてよく振って混ぜましょう。

虫よけスプレーの完成です。肌に吹きかけてご使用ください。

活用法①で作った虫よけスプレーは部屋の匂いをスッキリさせる消臭スプレーにもなります。

殺菌・消臭効果も抜群で、カーテンやカーペットなどに吹きかけて使ってもOKです。

バスオイルとして、浴槽に１～２滴たらすだけで、湯上りさっぱり！

紅茶やハーブティーに1滴たらすと、ミントティーとして楽しめます。

・スプレーボトルを選ぶ時は、ポリスチレンのボトルを避けてください。ハッカ油の成分によって溶けてしまいます。ガラスや陶器、ポリプロピレン・ポリエチレンなどの素材がおすすめ。

・飲食物に入れる場合は「食品添加物」という表示があるものを使用してください。

・妊婦や赤ちゃんに使用するには刺激が強すぎる場合があります。通常より薄めてお使いください。妊婦や赤ちゃんでなくても、皮膚が弱い場合には、つけ過ぎると肌がヒリヒリしたり、肌が荒れてしまうこともあるので注意しましょう。

・香りが強いため、香水と同様に周囲に配慮しましょう。

・スプレーで使用する際は、目に入らぬようにしてください。強い刺激によって痛みが生じます。

・ハッカ油によって体感温度も下がったように感じますが、涼しく感じていても、身体では熱がこもったまま。知らないうちに熱中症になってしまう恐れがあるので、暑い季節にハッカ油を使う時は、意識的に水分補給をしてください。

ハッカ油の活用法をご紹介しました。
生活のさまざまな場面で活用でき、暑い季節にはもってこいの万能オイルを取り入れてみませんか？

ぜひ、一家に一本ハッカ油を。

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