食物繊維がさつまいもの2倍以上!ポップコーンで手軽に「腸活」できちゃうって知ってる?

料理・グルメ

2019.11.12

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ポップコーンを使ったオリジナルレシピ

かさましポップコーンおにぎり(1人分/1個)

【材料】
ご飯…100g
ポップコーン…10g
焼きのり…1/2枚
塩…0.2g

【作り方】
①ポップコーンをミキサーにかけ、粗目のフレーク状にする。
②ボウルにごはんと①のポップコーンを入れてよく混ぜる。
③②をラップの上にのせ、握る。
④お好みで塩をふり、焼きのりを巻いて完成。

ポップコーントースト(1人分)

【材料】
食パン(6枚切)…1枚(60g)
ポップコーン…3g
マシュマロ…4個(16g)
チョコレートソース…10g

【作り方】
①食パンにマシュマロをのせてトースターで約1分、うっすらと色づくまで焼く。
※マシュマロは焦げやすいので焼くときは注意。
②①にポップコーンをのせて、チョコレートソースをかけて完成。

「いろいろレシピを考えましたが、今回は主食のご飯とパンにスポットをあてて、2品開発しました」と、管理栄養士・豊田愛魅さん。

「ポップコーントースト」を試食。「ポップコーンのサクサク感もあって食べごたえがあります」(左・商品本部ブランド部・大濱貴子さん)、「スイーツとして完成されています!」(中・渋川さん)と絶賛。

ここで、管理栄養士・豊田愛魅さんに「マイクポップコーン プラスファイバーうすしお味」を使った、“時短で美味しい”食物繊維アップのオリジナル朝食レシピを紹介してもらいました。

1品目は「かさましポップコーンおにぎり」。食物繊維総量は白米のみのおにぎり0.5gに比べ、約5倍の2.8g。「ミキサーにかけたポップコーンをご飯に混ぜて握るだけ」(豊田さん)、という忙しい朝にもぴったりな簡単レシピです。

「お菓子とご飯って合うのかな?と思っていましたが、食べてみると雑穀米のような食感で、すごくなじんでいておいしいです」と、渋川さん。大濱さんも「白米のやわらかい食感とポップコーンならではの香ばしさも感じられて、食感も楽しいです」とコメント。

続いて、会場にマシュマロの甘い香りがふんわりとただようと同時に、2品目の「ポップコーントースト」が登場しました。チョコレートソースとマシュマロのコントラストがおしゃれな一品です。「これからパーティシーズンですので、手軽にかわいいトーストをパーティでも活用してみてはいかがでしょうか?」と、豊田さん。

「キャラメルポップコーンを手づくりするときは、マシュマロを使うんですよ。なので、ポップコーンとの相性もぴったりです」と、渋川さん。大濱さんも「朝食だけではなく、おやつとしてもいいですね。ふわっととろけたマシュマロと、あとからのせたポップコーンのサクサク感の相性もよく、食べごたえがあります」と絶賛!

ポップコーンで手軽に腸活!

出典:firestorage.jp

「“ポップコーンで手軽に食物繊維がとれる”という新しい価値をより多くの人に伝えたい」という想いから誕生した「マイクポップコーン プラスファイバーうすしお味」。

ポップコーンがもともと持つ食物繊維に、難消化性デキストリン(食物繊維)を配合し、「おなかの調子を整える」機能性表示食品として、2019年10月28日より一部コンビニにて先行発売を開始しました。

通常の「マイクポップコーン バターしょうゆ味」に含まれる食物繊維がレタス約2個分なのに対し、同商品はレタス約4個分!「おいしく腸活」スナックとして、今後注目が期待されます。

【商品概要】
マイクポップコーン プラスファイバーうすしお味
内容量:45g(1袋当たり206kcal)
希望小売価格:115円(税別)
先行販売日:
2019年10月18日 一部コンビニエンスストアにて先行発売
2019年11月25日 一部ドラッグストアにて先行発売
全国販売日:2020年3月2日 全国・全チャネルにて発売

文/櫻井れき

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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