マグカップオムライス　作り方

１．まず、ポリ袋にごはんを入れる。
ごはんは温かいものでも冷やご飯でもどちらでもOK。

今回は温かいご飯をジップロックに入れて作ります。

２．次に、冷凍ミックスベジタブルと冷凍シーフードミックスを入れる。

３．ボウルにケチャップ、ウスターソース、オイスターソースを入れて混ぜ合わせる。

４．ジップロックにソースを入れる。
口を閉じて、揉み込みながらシェイクします。

５．ジップロックの中身が混ざったら、マグカップの中に入れる。
卵が下に流れるのを防ぐために、スプーンで表面を平らにする。
軽く押し込むようにすると平らになりやすいです。

６．別のボウルに卵、牛乳、粉チーズを混ぜ合わせる。

７．ごはんの上に卵液を入れる。

８．200wの電子レンジで約4分加熱する。
低い温度で時間をかけることによて、ふわふわの仕上がりになります。

９.ケチャップとパセリをお好みでかけてできあがりです。

マグカップオムライスは、材料を混ぜてマグカップに入れてレンジでチンするだけなんです！
材料が少なく、とても簡単にできるので朝ごはんやおやつにぴったり。
ケチャップとパセリをかけることによって華やかさが増し、急な来客時にも喜ばれるはずです！

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