節約！低糖質ダイエットレシピ！豆腐ピザの作り方

①玉ねぎを細切りにし、★をすべて混ぜ合わせピザソースをつくる

②フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎと豆腐を焼く
③豆腐に焼き目がついたら裏返して焼く

④混ぜ合わせたソースを入れて煮立たせる

＜ポイント＞
この段階で水分をある程度飛ばす

⑤チーズを入れ、蓋をして蒸し焼きにする

⑥チーズが溶けたら火を止め、パセリと胡椒を振ったら完成！

トマトジュースの水けをギリギリまで飛ばすと香ばしくておいしい！　ピザ感がグッと増します！

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