薄着でも安心!「二の腕」を自然にカバーできる優秀トップス3選

心と体

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2026.05.23

日中は暖かい日も増え、薄着の季節が到来! 薄着になると「二の腕が気になる……」というお悩みが出てくる方もいるのでは。今回は、さりげなく二の腕をカバーしながらおしゃれも叶う、優秀着こなしをご紹介します。

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メッシュトップスでさりげなくカバー!

メッシュカーデで涼しげ&軽やかコーデに。出典:www.instagram.comPhoto/Instagram@popohotpink

いつものコーデにメッシュ素材のアイテムをレイヤードすることで、気になる二の腕をさりげなくカバー。

カーキのメッシュカーディガンは、落ち着いた大人の印象に。
ボトムスはデザインが個性的な黒のワイドパンツを合わせて、おしゃれ感度をぐんとアップさせて。

リラックス感漂う、大人の洗練されたコーデが完成します。

二の腕カバーも日焼け対策も叶うシアーシャツ

シアー素材の白シャツでトレンド感もプラス。出典:www.instagram.comPhoto/Instagram@nohara1234567

シアー素材の白シャツをさらりと羽織れば、コーデにさりげなく「抜け感」がプラスされます。
二の腕カバーとしても日よけとしても活躍するので、一枚持っていると重宝しますよ。

ネイビーのインナー×黒のパンツの落ち着いた色味と白シャツのバランスが絶妙な組み合わせ。
バッグは、パンチの効いた柄物バッグで個性を添えて。

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バランスが絶妙な大人の甘辛コーデ

カシュクールシャツで大人っぽい雰囲気に。出典:www.instagram.comPhoto/Instagram@mikiaoba

袖がフレアになっているデザインのトップスは、気になる二の腕をさりげなくカバーしてくれます。
動くたびに揺れるシルエットがコーデに華やかさをプラス。

見た目が華やかなトップスを40代の方が着る際は、甘くなりすぎないようなボトムスを合わせるのが◎。

落ち着いたブラウンのパンツを合わせて、甘さと辛さのバランスを調整して着るのが正解!
上品さとこなれ感を両立した、大人のコーデです。

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いかがでしたか。今回ご紹介したコーデは「いかにも体型カバーをしている」感じはなく、さりげなく体型をカバーしているものばかり。無理に隠すのではなく、さりげなさが一番のポイントです。ぜひ、コーデを組む際に参考にして下さいね。

【画像協力】
Instagram:@popohotpink
Instagram:@nohara1234567
Instagram:@mikiaoba

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