いきなり熱湯をかけるのはじつは逆効果!無意識にやりがちな「まな板」の“間違った洗い方3つ”

掃除・暮らし

2026.11.12

お掃除スペシャリスト(クリンネスト1級)の三木ちなです。自炊するたびに使うまな板。ひどく汚れていると、洗うのが億劫になりますよね。でも、まな板を清潔に保つには、洗い方がとても大事です。そこで今回は、意外と間違いやすい「まな板のNGな洗い方」についてご紹介します。

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NGその1.肉や魚を切った直後のまな板に熱湯をかける

NGその1.汚れたまな板に60℃以上のお湯をかける

肉や魚を切ったあとのまな板は、ひどく汚れていることもあります。だからといって、すぐにお湯をかけるのはちょっと待って……!
お湯をかけると汚れが落ちそうな気もしますが、じつは逆効果なんです。60℃以上のお湯をかけると、肉や魚に含まれるタンパク質の汚れが熱で固まり、かえって落としにくくなってしまいます。

肉を切ったあとのまな板にお湯をかけると、汚れが白く固まってなかなか落ちない

私も経験があるのですが、たしかに、肉を切ったあとのまな板にお湯をかけると、汚れが白く固まってなかなか落ちないんですよね。

洗い流すときは40℃程度のお湯で

洗い流すときはお湯でOK

まな板についた肉や魚の汚れは、まず水で洗い流しましょう。そのあと、洗剤で洗い、最後に40℃程度のぬるま湯ですすぐのがおすすめです。私も洗剤で洗ったあと、最後の洗い流しにお湯を使っていますよ。

NGその2.仕上げの乾燥が足りない

NGその2.仕上げの乾燥が足りない

まな板を洗ったあとは、しっかりと乾燥させましょう。
とくに、木製のまな板は要注意。水気が残っていると、まな板に黒ずみ(カビ)ができる原因になります。
洗ったあとは、まな板の表面の水分を布で拭き取り、風通しのよい場所に立てておきましょう。私はいつも水切りかごに立てて、しっかり乾かすようにしています。

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NGその3.金たわしで洗う

NGその3.金たわしで洗う

金たわしを使うと、頑固な汚れも落としやすく、手入れがラクになるように感じますよね。
でも、まな板に使うのはNGです。金たわしでこすると、まな板の表面に傷ができる場合があります。すると傷に汚れが入り込みやすくなり、衛生面でも注意が必要です。

まな板のお手入れ方法を見直そう

洗い方ひとつで、まな板の汚れ落ちやお手入れのしやすさは変わります。ふだんの洗い方を見直して、より効率よくキレイなまな板を保てるといいですね。

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著者

三木ちな

三木ちな

お掃除クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級、節約生活スペシャリスト、歴20年業スーマニア

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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