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桃の栄養と効能|「美味しい桃の選び方」カロリーや栄養価が高まる食べ合わせも教えます【栄養士監修】

甘くみずみずしい果汁が口いっぱいに広がる桃。桃は6月頃から出回り始め、7月、8月がピーク。まさにこれから、おいしい時期を迎えるんです。いいお値段がするものの、夏になると食べたくなる人気のフルーツですよね。栄養バランスがよく、カリウムも含まれているので、女性にとって嬉しい効能が盛りだくさん。果肉だけでなく、皮や葉などにも栄養、効能があるんです。 おいしいうえ、体にも嬉しい桃の魅力に迫っていきましょう。

「ごはんですよ!」で作るパスタ!カルボナーラもクリームパスタも磯の香りが感動モノ!

ごはんのお供として長く愛され続けている、桃屋の「ごはんですよ!」。じつは、ごはん以外にも相性抜群な組み合わせがあるのを知っていますか? 実際にアレンジレシピを試したところ、普段の味が驚くほどおいしくなったので、紹介します。

マスキングテープの意外な使い方5選!「えっ、ネイルシールに!?」

近年、オシャレで可愛い柄が豊富にそろっているマスキングテープ。ついつい色々な種類を買ってはみたものの、使わずに机の中にしまったままになってはいませんか?今回は、生活で役立つマスキングテープ活用術を5つご紹介します!

【フルーツの冷凍保存】のススメ!朝食用スムージー作りにも重宝しますよ

常温でフルーツを保存しておくと、この時期はすぐに腐ってしまうのが心配ですよね。食べきれないフルーツは新鮮なうちに冷凍! あとは食べたいときに取り出したり、凍ったままミキサーにかけてジュースにしたりと、味わい方もいろいろ。フルーツの冷凍保存テクを、料理研究家の脇 雅世さんに教えてもらいました。

【LOFTバイヤーに聞いた】2019年夏のおすすめ携帯扇風機はどれ?ハンズフリー、超小型…バリエ豊富

年々暑くなる日本の夏。 もはや、真夏でなくても冷感グッズは必需品となりました。 そこで、近年、需要の増えている携帯扇風機について、どう進化しているのか、どれがおすすめなのか、ロフトのバイヤー本間弓子さんに教えてもらいました。

【100均の虫よけグッズ】が今年も進化!本当に使えるグッズ13選!

100均の虫よけグッズが、年々進化しているのをご存知ですか?おしゃれで可愛い物から実用的な物までたくさんあるんですよ。 そんな進化中の本当に使える虫よけグッズを紹介します!

真夏に快適な「インナー」はどれ!?GU・ユニクロほか5枚を徹底比較!ひんやり感、脇汗安心感…を検証

夏用インナーっていろいろありますよね! 本格的に暑い夏が来る前にしっかり対策をとるべく、自分にとってピッタリなインナーを用意しておきたいところです。 今回は、GU・しまむら・イトーヨーカドー・無印良品・ユニクロの夏インナーを徹底比較し、レポートします。

そこに登れるものがあるから!子どもは危険をかえりみず高みを目指す【育児あるある図鑑File.04】

子どもは不思議な動きやおかしな行動をよく取るもの。そういった“子どものあるある行動”を紹介していく連載『育児あるある図鑑』。

缶ビールは注ぎ方で格段に美味しくなる!「3度注ぎ」の極意を教えます【キリンビール推奨】

25度以上の夏日が続き、1日の締めの“ビール”がおいしい季節がやってきました。自宅でもお店で味わうような本格的なビールが飲めたら、より幸せですよね。 じつは、「3度注ぎ」と呼ばれる方法なら、もっとおいしくビールを楽しめるのです!

ヘルシーな肌見せが叶う【VネックTシャツ】で細見え&クールな辛口コーデに挑戦!

コーデに抜け感をプラスしてくれるやや深めのVネックTシャツは、今年旬のシルエットです。鎖骨をきれいに見せてくれる開き具合のものを選ぶと、上半身をすっきりと見せてくれるだけではなく、小顔効果もバツグン! この夏は、VネックTシャツでちょっと辛口なコーデを楽しんでみませんか?

不自然なほど親切にしてくる人には要注意!ある思惑があるかも【脳科学者に聞いた!vol.31】

あなたのまわりに、不自然なほど親切にしてくる人っていませんか? そういう人の中には、ある目論みがある人物もいるといいます。

【時短調理】便利が詰まった冷凍室の作り方!冷凍保存テクも紹介

日々の生活に欠かせない冷凍室。アイスや冷凍食品を始め、お肉や野菜に至るまでさまざまな食材を入れているかと思います。皆さんは、そんな冷凍室を上手に使えていますか? いつ入れたかも分からない食材が奥から出てきて、せっかく冷凍した野菜を破棄することになったり、何があるか管理できていないので、同じ商品を買ってしまったりという失敗談も… 今回は、冷凍室の使い勝手がよくないと悩む方に向けた、食材の冷凍保存テク&冷凍室の整理術をお見せします!

【クルーネックの白T】を品よく着こなす夏の本命4コーデ!ボトムス選びでスタイルアップ!

シンプルな白Tシャツは、カジュアルスタイルだけで楽しむものだと思っていませんか? 上品なボトムスと合わせれば一気にきちんと感が増して、通勤にもばっちりなスタイルになるんです。Vネックではなくあえてクルーネックを選ぶことで、ほんのり甘さがプラスされた旬のスタイルが完成。クルーネックのTシャツを品よく着こなす、夏の本命コーデを4つご紹介します。

“スーパーのうなぎ”が専門店の高級うなぎに変身!?おいしく温める裏ワザがスゴかった!

夏バテ防止にいいとされる“うなぎ”ですが、専門店で買うと値が張りますよね。 ですが、ひと手間加えると、スーパーで買った安いうなぎが、専門店で味わうような高級感のあるうなぎに変身するのを知っていますか? 以前にNHKの情報番組「あさイチ」でも紹介された、うなぎをおいしく温める裏ワザを実際に試してみたところ、驚きの結果が出ました!

【サバ缶アレンジレシピ】あさイチで話題になったサバ味噌煮缶で「サバストロガノフ」を作ってみた

安くて美味しいサバ缶! ダイエットにも効果あり、ということで最近大人気ですが、そのまま食べるのにはちょっと飽きてきた、という人、「あさイチ」で話題になったサバストロガノフ、試してみませんか?

【ワーママはるのライフハック】雨の日に「濡れた靴」や「洗った上履き」を早く乾かす方法

梅雨の時期、ただでさえ雨が鬱陶しいのに、子供が週末に持って帰ってくる「上履き」「濡れた靴」にうんざりしませんか? 土日に完全に乾くのか? 生乾きで靴が臭くならないか? 雨の日ならではの心配事がつきません。 でも、ちょっとした工夫で1日で乾かすワザがあるんです!! 私が以前、twitterで呟いたところ、2424件のいいねと、895件のRTを集めた「濡れた靴を手早く乾かす裏ワザ」についてご紹介します。

浮気しがちな人に共通する意外な特徴とは!?【脳科学者に聞いた!vol.30】

浮気を経験したことのある人は、○○が短いというデータがあるそうです。それは一体…!?

それって「性格」ではなくて「依存症」!?【脳科学者に聞いた!vol.29】

アルコールや薬物など、物質に依存している人は、見た目にわかりやすいもの。でも、依存症の人が依存する対象は、物質だけではないといいます。

コスパ最強!ニベア青缶で作るボディスクラブで肌がつるつるになるんです!

材料3つで作れるコスパ最強ボディスクラブをご紹介します! 簡単に作れて効果抜群なので、ぜひ試してみてくださいね!

【北斗晶さん考案】「揚げないコロコロ唐揚げ」をアレンジしてみた!しっとりジューシーな仕上がりに

美味しそうで気取らない、ふだんのごはんが人気の北斗晶さんのブログ。先日のサラダチキンのコロコロ唐揚げ(揚げ焼き)は、簡単そうでヘルシーで、マネしてみたくなった人も多いのでは?レシピの詳細は書いてありませんでしたが、今回アレンジで挑戦してみました。

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