当たり前にやってくる”老いを感じる瞬間”の捉え方で老い方が変わる

心と体

2024.12.15

薬の飲み忘れを防止する“目からウロコのアイデア”「使うのはペンだけ？」「すぐマネします！」

家のこと

2024.12.11

歯磨き後に口をゆすぐときの“意外と知らないNG行為”「大量の水でゆすいでた…」「知らなかった！」

心と体

2024.12.03

「歯ブラシ」の意外と知らない“正しい使い方”「歯磨き粉をつける前に濡らしてた…」「知らなかった！」

心と体

2024.12.03

【在宅ワークの女性に聞いた！】家で仕事に集中できない、疲れがひどいときの「3つのゆるっとリセット術」

心と体

2024.12.02

意識するだけで変わる！「変形性股関節症」の痛みの対処法と“4つの予防策”

心と体

2024.12.01

ビタミンCがレタスの約4倍！「免疫力」を高める“野菜”の特徴３つ【冬の風邪対策】

料理・グルメ

2024.12.01

じつは“冷え対策”になる！からだを温め免疫力を高める「栄養素」を学ぶ【医師解説】

料理・グルメ

2024.11.30

「股関節」の痛み放置NG！40代も油断できない「変形性股関節症」の“4つのサイン”

心と体

2024.11.28

体の不調は“腸”を整えると良くなる。腸内環境を整える“腸の簡単ストレッチ”「これなら続けられる！」

心と体

2024.11.27

「糖尿病」予防に逆効果かも…。意外と知らない“実はNGな食事法と運動法”

心と体

2024.11.24

どれでもいいわけじゃなかった…。腸が整う「ヨーグルト」の“賢い選び方”と“効果的な食べ方”

料理・グルメ

2024.11.23

受診のタイミングに注意！「インフルエンザ」特有の2つの症状と予防策とは

心と体

2024.11.23

毎日の食事で変わる。「腸内環境」を改善する食事“3つのポイント”

心と体

2024.11.21

これからの季節は要注意。最新「コロナウイルス」の症状と“予防策のポイント”

心と体

2024.11.20

見えない敵が体をむしばむ…。「糖尿病」の恐ろしさと3つの治療法

心と体

2024.11.19

便秘や下痢だけじゃなかった。“腸内環境の悪化”が引き起こす「5つのトラブル」

心と体

2024.11.18

40代から意識しておきたい。「認知症」を予防する“4つの生活習慣”

心と体

2024.11.17

「えっ、推し活が!?」頭痛や倦怠感の意外な原因と正しい知識を得た私の話

心と体

2024.11.16

体の不調を引き起こす「ゾンビ腸」につながる“3つのNG習慣”

心と体

2024.11.16

昨年の50倍！大流行中のマイコプラズマ感染症（肺炎）の2つの特徴。風邪との違いを解説

心と体

2024.11.13