毎日の食事で変わる。「腸内環境」を改善する食事“3つのポイント”

心と体

2024.11.21

これからの季節は要注意。最新「コロナウイルス」の症状と“予防策のポイント”

心と体

2024.11.20

見えない敵が体をむしばむ…。「糖尿病」の恐ろしさと3つの治療法

心と体

2024.11.19

便秘や下痢だけじゃなかった。“腸内環境の悪化”が引き起こす「5つのトラブル」

心と体

2024.11.18

40代から意識しておきたい。「認知症」を予防する“4つの生活習慣”

心と体

2024.11.17

「えっ、推し活が!?」頭痛や倦怠感の意外な原因と正しい知識を得た私の話

心と体

2024.11.16

体の不調を引き起こす「ゾンビ腸」につながる“3つのNG習慣”

心と体

2024.11.16

昨年の50倍！大流行中のマイコプラズマ感染症（肺炎）の2つの特徴。風邪との違いを解説

心と体

2024.11.13

「痩せると思ったら逆効果だった…」40代前後の女性74人に聞いた“ダイエット失敗談”

心と体

2024.11.10

家族でもNG！「認知症」の人に言ってはいけない“3つの言葉”

心と体

2024.11.10

家事や仕事の手順がわからなくなる…。「認知症」の初期に見られる“4つのサイン”とは？

心と体

2024.11.08

アラフォー女性が語る“心底やめてよかった２つの習慣”「やめたら前向きになった」「心にゆとりができた」

心と体

2024.11.07

「腸活アドバイザー」が推す“腸を整える３つの食べ物”「便秘解消につながる」「食欲の秋に食べたい！」

心と体

2024.10.31

腸活に最適な「さつまいも」の意外と知らない“2つの注意点”「たくさん食べればいいわけじゃないんだ…」

心と体

2024.10.25

「腸」の調子を整える“３つの夕食の摂り方”「胃腸に負担かけてた…」「睡眠に影響する」

心と体

2024.10.23

「キムチ」の意外と知らない“腸活効果がアップする食べ方”「パッケージ確認せず買ってた…」

料理・グルメ

2024.10.22

「抜け毛が止まらない…」効果を実感した“ケア方法”を40代前後の女性に聞いた「諦めるのはまだ早い！」

心と体

2024.10.20

本人は気づきにくい「スマホの見過ぎ」による自律神経の乱れと対策

心と体

2024.10.17

「オリゴ糖」の意外と知らない“NGな摂り方”「摂り方によって逆効果になるなんて…」

心と体

2024.10.10

たった１分で顔が若返る？今日からできる“ぶくぶくうがい”の方法「オーラルケアもできて一石二鳥！」

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2024.10.09

症状が似ている「自律神経失調症」と「更年期」の具体的な症状と対処法

心と体

2024.10.09