用意するのはマスキングテープだけ！自宅で子どもと汗だくになる運動あそび #おうち時間を楽しもう

記事のポイント

• 外出自粛中の今、親子ともに運動不足が心配……
• 「ラダートレーニング」を動画で発見し、我が家流にアレンジ！
• 親子で汗だくで遊び、運動不足も解消！